Tri stavy „JA“ (Ega)

Všetci ľudia majú v sebe tri „osoby“, ktoré sa označujú ako Rodič, Dospelý, Dieťa.

Každé „JA“ má svoj spôsob uvažovania, cítenia a správania sa. Rozdelenie osobnosti do troch stavov „JA“ má nasledovnú podobu:

Rodič

Je to naučená predstava o svete. Ako Rodič sa správate a cítite tak, ako ste vnímali pocity a správanie vašich rodičov alebo  iných autoritatívnych osôb.  Rodič vo vás:

stanovuje hranice, udržiava disciplínu, radí, vedie, chráni, dodržiava tradície, súdi, kritizuje, stará sa, určuje pravidlá, aký by život mal byť. Používa slová ako: má sa, nemá sa, vždy, nikdy, mal by si, nemal by si, musíš, nemusíš, môžeš, nemôžeš, dobré a zlé.

Dospelý

Je to vaša predstava o živote, ku ktorej ste dospeli premýšľaním. Dospelý je tá časť vás, ktorá zvažuje fakty a robí rozhodnutia. Nie je emocionálna a zameriava sa na to, čo je užitočné a čo „sedí“. Dospelý vo Vás: zhromažďuje údaje z okolitého sveta a z vnútra napríklad o tom ako sa cíti Dieťa, čo chce, čo na to Rodič a vybavuje si spomienky na predchádzajúce rozhodnutia Dospelého. Vyberá najlepšie alternatívy a hodnotí možnosti a plánuje kroky  v rozhodovaní.

Dieťa

Je to vaša citová predstava života. Dieťa vo vás je to, čím ste boli, keď ste boli veľmi malý so všetkými pocitmi a správaním, ktoré ste vtedy mali.

Máte v sebe všetky tieto tri osoby. Všetky tri sú dôležité. Žiadne Ego nie je lepšie ako druhé. Avšak každé je vhodné použiť v rôznom čase. Závisí to od situácie. Čo je pre vzťahy s inými rozhodujúce, je vedieť používať ktorékoľvek Ego tak, aby ste znásobili počet možností pri jednaní s rôznymi ľuďmi, ktorých stretávate vo svojom živote.